fbpx
stress

Test läbipõlemise ohu hindamiseks

Siin on üks lühike test MindTools lehelt , millele vastates saad kiirelt teada, kuivõrd läbipõlemise ohus Sa hetkel oled.

Vali igale küsimusele vastus, mis sind hetkel kõige rohkem iseloomustab:

1. Kui sageli tunned end emotsionaalsest või füüsilisest energiast justkui tühjaks pigistatuna?
2. Kui sageli tunned, et Sul on kalduvus mõelda negatiivseid mõtteid oma töö kohta?
3. Kui sageli tunned, et oled inimestega rangem ja vähem mõistvam, kui nad ehk ära on teeninud?
4. Kui sageli märkad, et oled kergesti ärrituv väikeste probleemide või teiste inimeste peale Sinu meeskonnas?
5. Kui sageli tunned, et Sinu kolleegid mõistavad Sind valesti ega hinda sind piisavalt?
6. Kui sageli tunned, et Sul ei ole kellegagi rääkida?
7. Kui sageli tunned, et Sinu saavutused on väiksemad, kui nad võiksid olla?
8. Kui sageli tunned ebamugavat survet rohkem saavutada?
9. Kui sageli tunned, et töö ei paku seda, mida sooviksid?
10. Kui sageli tunned teatud tööülesannete suhtes frustratsiooni?
11. Kui sageli tunned, et oled vales organisatsioonis või teed vale tööd?
12. Kui sageli tunned, et organisatsiooni reeglid ja bürokraatia vähendavad Sinu võimet teha head tööd?
13. Kui sageli tunned, et tööd on rohkem, kui on Sinu võimuses reaalselt ära teha?
14. Kui sageli tunned, et pole piisavalt aega, et teha asju korralikult ja hästi?
15. Kui sageli tunned, et sul pole piisavalt aega planeerida nii palju, kui Sa tegelikult tahaksid?

Ongi kõik!



About Hanna Jõgi

PersonaliDisaini meeskonnas on minu rolliks ettevõtte juhtimise kõrval organisatsioonide nõustamine, et aidata viia kokku tööandjate ja töötajate huvid.

Jäta teade

Sinu e-postiaadressi ei avaldata.