Igaühel tuleb ette hetki, kus tunneme, et oleme ebaõnnestunud, et mitte öelda läbi kukkunud. Olgu tegemist surema või väiksema ebaõnnestumisega, emotsionaalselt tundub tihti tegemist maailma lõpuga. Seega mida teha, kui avastad ennast emotsionaalsest madalseisust ning oled äsja juhtunud olukorra enda jaoks totaalsete ebaõnnestumiste kategooriasse lahterdanud?

Ärevus ja endas kahtlemine on üks suurimaid väljakutseid, mis tuleb ületada, et jõuda soovitud tulemusteni, eriti kui need asuvad väljaspool meie mugavustsooni. Siin on mõned võtted, kuidas vajadusel ärevust taltsutada.